Manfaat Timun | Buah timun, mungkin buah ini sudah tidak asing lagi bagi anda. Buah ini tergolong sebagai suku jenis labu-labuan. Buah timun memiliki nama yang keren yaitu “cucumis sativus”. Untuk di Indonesia, buah ini biasanya dimakan secara langsung, dan ada juga yang dimasak terlebih dahulu.

Kalau dimakan langsung, biasanya dipakai buat rujak, buat lalapan, dan lain sebagainya. Dan jika buah ini dibuat masakan, biasanya dibuat tumis, dan acar matang. Buah timun, merupakan buah yang dapat anda jumpai diseluruh dunia. Buah timun paling banyak dimanfaatkan sebagai buah pelngkap masakan.

Buah timun, memiliki rasa yang tawar, kadang juga ada yang agak ada rasa pahit-pahitnya. Buah ini memiliki kandungan air yang banyak, sehingga jika dikonsumsi akan menimbulkan efek yang sangat menyegarkan. Buah ini juga memiliki biji yang banyak, tetapi bijinya juga dapat dikonsumsi.

Buah timun, kalau di Indonesia biasa digolongkan dengan jenis sayur-sayuran. Buah timun, palinh nikmat jika dikonsumsi dengan sambal (Asia), khususnya di Indonesia. Buah timun ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan juga memiliki efek samping bagi kesehatan.

Manfaat Timun Serta Efek Samping Timun Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

Manfaat Buah Timun

1. Dapat Mencegah Peradangan.

Mengkonsumsi buah timun ini, sangat baik untuk mencegah peradangan. Cara untuk mengkonsumsinya, terserah selera anda, anda bisa dimakan untuk lalapan, dan lain sebagainya.

2. Dapat Melancarkan Pencernaan.

Buah timun dapat melancarkan pencernaan anda. Karena, buah timun ini memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

3. Dapat Membantu Penyembuhan Penyakit Paru Paru dan Penyakit Cacingan.

Jika anda terkena penyakit diatas, maka sebaiknya anda sering-sering mengkonsumsi buah timun ini. Tetapi, anda harus mengkonsumsinya secara teratur dan rutin. Buah timun ini, jika dikonsumsi secara teratur, maka penyakit paru paru dan cacingan anda akan cepat sembuh.

4. Mencegah Dehidrasi Serta Meningkatkan Sistem Imun.

Buah timun adalah buah yang memiliki kandungan air yang banyak. Jika anda mengkonsumsinya, maka akan menimbulkan efek segar dan dingin, serta mencegah anda dari Dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Buah timun juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun pada manusia, karena, buah timun ini memiliki zat anti radikal bebas, diantaranya adalah vit c.

5. Menurunkan Kadar Gula dan Kolestrol.

Buah mentimun juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah, serta kadar kolesterol pada tubuh manusia. Buah timun memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk organ prankeas untuk memproduksi insulin. Insulin ini, sangat bermanfaat untuk mengatur kadar gula dalam darah.  Buah timun juga memiliki kandungan gizi yaitu sterol yang mampu untuk menurunkan kadar kolesterol pada darah.

6. Menurunkan Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi).

Buah timun juga sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi bagi manusia. Buah timun memiliki kandungan gizi kalium, magnesium, serta serat, yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit.

Buah timun memiliki kandungan gizi mineral, vit c dan lain sebagainya. Contoh saja memiliki kandungan vit c. Vit c ini sangat baik untuk menjaga kulit anda akan sehat dan halus, karena, vit c ini adalah zat yang bisa merangsang adanya kolagen.

8. Mengobati Mata Rabun.

Buah timun juga bisa digunakan sebagai obat alternatif untuk mengobati mata rabun. Anda bisa melakukannya dengan cara mengiris buah timun, lalu letakkan pada alis, atau anda memejamkan mata, lakukan proses ini selama 15 menit, dan lakukan secara teratur. Maka, akan berangsur-angsur akan sembuh dan normal kembali.

Efeek Samping Jika Anda Berlebihan Dalam Mengkonsumsi Buah Timun

Nah, buah mentimun ini memang memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh anda. dibalik akan segudang manfaat dari manfaat timun ini, ada juga efek sampinnya. Efek samping tersebut jika anda mengkonsumsi buah ini secara berlebihan, maka anda tidak akan mendapatkan manfaat timun ini. Memang, apa-apa jika berlebihan akan mengakibatkan efek yang negatif, begitu juga mengkonsumsi buah timun. Efek samping yang akan ditimbulkan pada buah timun adalah mengalami kebotan rambut, dan tekanan darah rendah, dan lain sebagainya.

Baca juga – Manfaat Buah Mengkudu Yang Jarang Orang Tahu ! Pengen Tahu Akan Manfaatnya ?

Demikian sekilas informasi tentang “Manfaat Timun” yang bisa admin berikan untuk anda. Jikaa anda ingin sehat, janganlah mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Sebab, akan menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan anda. konsumsilah makanan secara pas sesuai sama takaran. Jika anda ingin hidup sehat, jaga kesehatan dengan baik, anda cukup melakukan tidur yang cukup, makan makanan yang bergizi, dll. Jangan lupa, anda menggunakan produk asuransi kesehatan, untuk berjaga-jaga pada kemudian hari.

Lihat vidio

Salam sukses – Agen Asuransi Jiwa