Manfaat Pisang | Buah pisang, adalah salah satu buah yang populer di Indenesia. Bahkan di dalam Kitab suci Agama Islam juga menyebut buah pisang ini. Buah pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi, baik dimakan secara langsung, atau dibuat olahan makanan lain. Buah pisang yang sudah mateng, sungguh nikmat sekali jika dikonsumsi. Anda bisa mengkonsuminya secara langsung, atau anda buat untuk olahan makanan lain.

Buah pisang memiliki gizi yang baik, yaitu vit b 6, mangan, vit c, serat, potasium, serta magnesium. Buah pisang ini, anda bisa peroleh dimana saja. Anda bisa mendapatkan buah pisang di tukang penjual buah, supermarket, minimart, pasar, dll. Jika anda ingin sehat, maka jangan ragu untuk mengkonsumsi buah pisang ini.

Berikut Segudang Manfaat Pisang Yang Bisa Anda Dapatkan

• Sebagi sumber energi.

Buah pisang, memiliki kandungan gizi untuk dijadikan energi. Jika anda lelah dalam beraktifitas, maka makanlah buah pisang, dalam sekejap saja anda akan memperoleh energi yang banyak dari buah pisang ini.

• Membuat hati anda menjadi bahagia.

Buah pisang memiliki kandungan gizi protein tryptophan yang bisa memicu produksi serotin. Serotin adalah senyawa kimia yang bisa membuat anda bahagia, serta membuat anda rileks, dan menghilangkan rasa stres anda.

• Meredakan sakit perut.

Jika anda mengalami sakit perut, maka anda bisa mengobatinya dengan mengkonsumsi buah pisang. Buah pisang bisa meredeakan sakit perut anda.

• Cocok untuk diet.

Jika anda ingin diet yang sehat, dan ingin menurunkan berat badan secara alami, maka anda bisa mengkonsumsi buah ini. Buah pisang memiliki serat yang pangan yang banyak. Serat ini berfungsi untuk memperlama proses pencernaan. Hasil dari lamanya proses pencernaan, maka anda akan kenyang lebih lama. Jika anda kenyang, maka, prosi makan anda akan menurun dengan sendinya.

• Mengatasi mencret.

Jika anda sedang mencret, maka anda bisa mengobatinya dengan makan buah pisang. Tetapi harus pisang yang sudah mateng. Jika anda mengkonsumsi buah pisang yang belum mateng, alias masi kemogol, maka efeknya akan berbalik ke anda.

• Menbantu menjaga kekebalan tubuh.

Jika anda ingin memiliki tubuh yang sehat, maka anda bisa dengan rajin mengkonsumsi buah pisang ini. Buah pisang memiliki nustri, serta zat-zat anti radikal bebas, yang membuat tubuh anda menjadi sehat.

• Membantu otot tubuh bergerak dengan sangat baik.
• Membantu diri anda terhindar dari penyakit stroke.
• Meringankan tugas organ ginjal untuk membersihkan darah dalam tubuh anda, dll.

Cara Mengkonsumi Buah Pisang Yang Benar, Agar Mendapatkan Manfaat Pisang Yang Anda Konsumsi

Buah pisang yang sudah mateng, anda bisa langsung menyantapnya. Namun, jika anda ingin mengolah menjadi makanan olahan cemilan yang sehat juga bisa. Menurut para ahli nutrisi, bahwa buah pisang bisa dibuat cemilan yang manis, bahkan lebih sehat jika dibandingkan dengan biskuit.

Tapi ingat, dari sumber yang admin peroleh, jika anda mengkonsumi buah pisang dengan cara digoreng, maka bisa memusnakan kandungan gizi yang baik pada buah pisang. Bisa-bisa kandungan buah pisang ini menjadi lemak trans yang sangat berbahaya, jika dikonsumsi dengan berlebihan. Jika anda sering mengkonsumsi lemak trans, maka anda akan beresiko terkena penyakit kolesterol tinggi, obesitas, serangan jantung, serta tekanan darah tinggi.

Jadi Bagai Manakah Cara Mengkonsumsi Buah Pisang Yang Benar, Agar Mendapatkan Manfaat Pisang Ini, Agar Kandungan Yang Ada Tidak Hilang ?

• Anda bisa makan secara langsung.
• Anda juga bisa buat menjadi jus buah.
• Anda juga bisa buat sup buah.
• Anda juga bisa buat untuk menjadi salad.
• Anda juga bisa mengolesi selai kacang pada buah pisang, dll.

Baca juga – Manfaat Jeruk Nipis ! Pengen Tahu, Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan ?

Demikian artikel tentang “Manfaat Pisang” yang bisa admin berikan. Jika anda ingin hidup sehat, maka makanlah makanan yang sehat, jangan lupa olah raga yang teratur. Jika anda ingin menjaga diri anda dan keluarga, maka pasangalah aplikasi Asuransi Kesehatn untuk anda dan keluarga yang anda cintai.

Lihat vidio

Salam sukses- Agen Asuransi Jiwa