Manfaat Jeruk Lemon | Jeruk lemon memiliki manfaat yang banyak sekali. Genus citrus (keluarga jeruk) sudah dikenal akan manfaatnya. Dari keluarga buah ini, hampir semua manfaatnya sama, tetapi sebenarnya berbeda-beda. Semua jenis jeruk memiliki khas masing-masing akan manfaatnya. Jerul lemon memanglah salah satu jenis jeruk yang jarang untuk dikonsumsi. Karena jeruk lemon memiliki harga yang lumayan mahal.  Jeruk lemon selama ini dikenal akan manfaatnya untuk minuman, serta penambah cita rasa akan masakan-masakan yang lezat.

Jika anda sering mengkonsum lemon, maka akan menimbulkan dampak yang sangat baik bagi kesehatan anda. Tidak hanya pengobatan saja, tetapi juga dapat mencegah akan berbagai penyakit, serta menyembuhkan beberapa penyakit. Jeruk lemon juga bisa dimanfaatkan untuk melakukan diet sehat, untuk menurunkan berat badan dari kegemukan.

Inilah Segudang Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan

• Menurunkan resiko terkena penyakit stroke dan serangan jantung.
• Mencegah penyakit kanker.
• Menjaga kesehatan kulit.
• Membantu menstabilkan Ph pada tubuh.
• Mencegah sesak nafas atau asma.
• Meningkatkan sistem imun.
• Mencegah anemia.
• Menurunkan resiko terkena penyakit reumatik dan lain sebagainya.

Kandungan Gizi pada Buah Lemon

1. Protein
2. Lemak
3. Karbohidrat
4. Vit c
5. Thiamin
6. Riboflavin
7. Vit B6
8. Asam pantotenat
9. Kalsium
10. Fe atau zat besi
11. Magnesium
12. Fosfor
13. Kalium
14. Serat
15. Gula atau Glukosa, dll

Dari data-data tentang manfaat akan buah jeruk lemon, tentu anda masih kurang paham, kok bisa ? Nah, mari kita bahas lebih dalam lagi tentang manfaat jeruk lemon dibawah ini :

Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Stroke dan Serangan Jantung

Menurut penelitian dari American heart association adalah jika seseorang sering mengkonsumsi jeruk lemon secara teratur, maka akan mengurangi resiko terkena serangan jantung. Karena jika sering mengkonsumsi jeruk lemon, maka bisa menurunkan kolesterol, serta melindungi pembulu darah dijantung terhalang dari kolesterol.

Mencegah Penyakit Kanker

Kanker adalah penyakit yang mematikan. Penyakit ini bisa terjadi akibat terjadi adanya radikal bebas. Nah, buah jeruk lemon ini memiliki zat-zat anti radikal bebas, maka akan berfungsi sebagai anti kanker.

Menjaga Kesehatan Kulit

Buah jeruk lemon memiliki kandungan vit c yang baik untuk kesehatan. Vit c ini juga berfungsi untuk pembutan kolagen, kolagen ini berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, serta mencegah penuan dini.

Membantu Menstabilkan Ph pada Tubuh

Ph dalam tubuh manusia memanglah sangat penting, jika ph terlalu asam, maka berbahaya, begitu juga sebaliknya. Nah, manfaat lain dari buah jeruk lemon adalah menstabilkan kadar Ph tubuh manusia.

Mencegah Sesak Nafas atau Asma

Manfaat buah ini adalah mencegah sesak nafas atau asma. Penyakit asma bisa dicegah dengan mengkonsumsi vit c yang cukup. Jika vit c dalam tubuh cukup, maka resiko penyakit asma akan berkurang.

Meningkatkan Sistem Imun

Buah jeruk lemon, memiliki kandungan gizi vit c. Vit ini adalah zat anti radikal bebas, vit c juga sangat baik untuk meningkatkan sistem imun. Kalau anda ingin memiliki badan yang fit selalu, maka seringlah mengkonsumsi buah ini.

Mencegah Anemia

Buah jeruk ini, memiliki kandungan gizi fe (zat besi). Dimana zat ini sangat diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel darah. Nah, jika sel-sel darah cukup, maka tidak akan anemia. Anemia juga bisa menyebabkan terkena serangan stroke, maka anda jangan sampai menyepelekan anemia.

Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Reumatik (radang sendi)

Penyakit rematik memanglah penyakit yang menyerang dibagian sendi. Jika anda mengkonsumsi buah ini, maka resiko akan menurun, sebab, buah ini banyak mengandung vit c. Dalam sebuah penelian menunjukkan bahwa, jika seseorang yang mengkonsumsi vit c cukup, maka resiko terkena reumatik akan turun. Jika seseorang kurang dalam mengkonsumsi vit c, maka lebih besar terkena penyakit reumatik.

Baca juga – Manfaat Air Kelapa ! Ingin Tahu Manfaat Yang Akan Ditimbulkan Bagi Kesehatan Manusia ?

Demikian sekilas tentang “manfaat jeruk lemon” yang bisa admin berikan. Data-dat diatas yang admin berikan memanglah belum begitu lengkap, masih banyak lagi akan manfaat buah ini. Semoga info ini bermanfaat, dan jika anda ingin melindungi diri dan keluarga, maka pasanglah aplikasi asuransi kesehatan untuk keluarga dan diri anda.

Lihat vidio

Salam sukses – Agen Asuransi Jiwa