Manfaat Buah Salak | Buah salak adalah buah yang memiliki kulit bersisik, dan memiliki biji buah yang keras. Buah salak memiliki harga yang terjangkau, serta memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah salak ini memiliki nama keren yaitu sallaka edulis, snake fruit. Pohon salak biasanya tumbuh pada daratan tropis, seperti Indonesia ini.

Buah salak ini banyak memiliki manfaat yang orang tidak tahu. Karena, buah salak kalah tenar sama buah apel, serta buah lainnya, karena buah ini memiliki harga yang murah. Ternyata, walaupun buah salak ini memiliki harga yang murah, tetapi, manfaatnya tidak kalah sama buah yang memiliki harga yang mahal. Anda penasaran akan manfaat buah salak ya ? Simak akan manfaatnya dibawah ini ya !

Kandungan Gizi Buah Salak Yang Wajib Anda Ketahui

1. Energi.
2. Protein.
3. Karbohidrat.
4. Lemak.
5. Kalsium.
6. Fosfor.
7. Zat besi.
8. Vit c.
9. Serat pangan.
10. Vit b.
11. Betakaroten.
12. Tanin.

Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui

1. Meningkatkan Sistem Imun.

Buah salak memiliki banyak sekali kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Diantara kandungan gizi tersebut adalah vit c. Vit c ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas, serta menguatkan sistem imun.

2. Membuat Mata Menjadi Sehat.

Buah salak memiliki kandungan gizi betakaroten yang baik untuk menjaga kesehatan mata anda. Jika anda malas makan wortel, maka jalan terbaik adalah memakan buah salak ini.

3. Mencegah Kanker.

Jika anda ingin terhindar dari penyakit yang berbahaya, seperti penyakit kanker, maka jalan terbaik diantaranya adalah memakan buah salak ini. Buah salak memiliki zat gizi anti radikal bebas. Zat radikal bebas adalah suatu zat yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker, dll.

4. Mengobati Diare.

Buah salak ini memiliki kandungan zat Tanin. Tanin ini biasanya berfungsi untuk mengobati diare. Nah, jika anda sedang sakit diare, maka untuk mengobati secara herbal adalah memakan buah salak ini.

5. Sumber Serat.

Buah salak memiliki serat yang cukup baik untuk memperlancar pencernaan. Untuk di Indonesia, ada beredar mitos, jika mengkonsumsi buah salak banyak-banyak, maka akan semebelit, padahal, jika anda mengkonsumsi buah ini beserta kulit arinya. Maka anda akan mendapatkan serat pangan secara alami. Jadi, jika anda sedang makan buah salak, anda jangan membuang kulit arinya ya.

6. Meningkatkan Kecerdasan Otak.

Jika anda ingin pintar, maka anda harus raji-rajin mengkonsumsi buah ini. Buah salak memiliki kandungan gizi yang baik untuk nutrisi otak. Tetapi, ingat, anda juga harus belajar, agar anda makin pintar dan makin tau.

Dari manfaat yang bisa anda peroleh dari buah salak ini. Buah salak juga bisa berdampak buruk bagi penderita sakit maag, dan penyakit tipus. Jika anda sedang menderita penyakit ini, maka sebaiknya anda menghindari mengkonsumsi buah salak ini.

Baca juga – Manfaat Timun Serta Efek Samping Timun Bagi Kesehatan Yang Wajib Anda Ketahui !

Demikian informasi tentang “Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan” yang bisa admin berikan untuk anda. Mungkin informasi ini belum begitu lengkap, anda juga boleh mencari informasi yang lebih lengkap lagi. Jika anda ingin memiliki asuransi kesehatan untuk memprotek diri anda dan keluarga anda. Segera anda dan keluarga anda bergabung di asuransi kesehatan as charge.

Lihat vidio

Salam sukses – Agen Asuransi Jiwa